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体の歪み・自己チェック(2)
座り方、立ち方、姿勢など多くの生活における自分自身のクセがあるものですが、

そのことが歪みの原因になっています。

その一つ、女性に多い床に座る時のクセ、横座りです。別名お姉さん座りとも

言いますね!?

横座り

長年のそのクセが下の写真のようになることが多いのです。

足の開き足の開きが変?


このような歪みのときの足の運びはどうなるか分りますね。

このような方の80%が肩こり・腰痛がツライ! 

正常の足正常な足の位置


盤矯正で改善されますので、すぐにお試しを!


骨盤矯正の得意な整体院はこちら宮城県利府町の整体院

posted by: 宮城県腰痛整体院 院長 寺建文夫 | 自分でできる歪みチェック方法 | 18:26 | - | - |-
体の歪み、自己チェック
自分の体は歪んでいないだろうか?冷や汗

自分簡単にチェックできる方法があります。

全身が映る鏡の前に立ち、両肩が揃っているか、
顔が傾いていないか

肩の高さチェック
  

立って目を閉じて、その場で大きく足踏みを何回も
してみる。その結果体の立ち位置が変わっている場合
骨盤の歪みが疑われる。

椅子に深く腰掛け、背もたれ下部に
お尻が付くようにして左右の膝を確認します。
 左右の膝が揃っていない場合は骨盤の歪みの疑いがあります。

hiza

一つでも思い当たるひとは、骨盤矯正の上手な整体をおススメいたします

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posted by: 宮城県腰痛整体院 院長 寺建文夫 | 自分でできる歪みチェック方法 | 18:23 | comments(0) | trackbacks(0) |-
体の異常チェックリスト・こんな時は!
体の異常・チェックリストです。

二つ以上あったら、ほっといてはいけません。

三つ以上あったら、すぐ何らかの施術、治療受けてください。 
こちらがおすす


カイロ朝
痛みがある。
疲れがとれない。
体が歪んでいるようで気になる。
ぞし動くだけでも疲れる
やる気がおきない。
βの冷えがひどい。
Г茲眠れなくて毎日睡眠不足だ。
頭痛がひどい。
よくギックリ腰になる。
肩の高さが違う。
顔が傾いている。
靴の底の減りが左右違う。


OL腰痛イラスト我慢していてもよくなりませ


posted by: 宮城県腰痛整体院 院長 寺建文夫 | 自分でできる歪みチェック方法 | 21:42 | comments(0) | trackbacks(0) |-